Urządzenia sportowe "Street Workout" od Muller Jelcz-Laskowice

  • Kalistenika (stgr. καλὸς σθένος kallos sthenos – „piękno i siła”) – aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem wyłącznie ciężaru własnego ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Jest często łączona ze stretchingiem.

    Kalistenika ma pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka oraz kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację. Wykorzystuje się ją w ramach treningu wojskowego oraz wychowania fizycznego w szkołach na całym świecie.

    Zarys historii

    Stosowanie tej formy rozwoju fizycznego jest poświadczone już w odniesieniu do starożytnych Greków i Rzymian, a jednym z pierwszych świadectw dotyczących kalisteniki jest relacja Herodota, który podaje, że była ona stosowana przez Spartan podczas treningu przed bitwą pod Termopilami. Rzymski historyk Liwiusz pisze, że ćwiczenia z masą własnego ciała były również wykorzystywane przez gladiatorów trenujących w ludi (obozach kondycyjnych). Tego typu trening był kontynuowany w obozach szkoleniowych armii Bliskiego Wschodu, skąd w epoce krucjat dotarł do Europy stając się znaczną częścią szkolenia giermków aspirujących na rycerzy. W XIX wieku pruski dowódca wojskowy i nauczyciel Friedrich Ludwig Jahn opracował wiele sprzętów do kalisteniki, takich jak drążek czy poręcze równoległe, a dzięki jego działaniom powstała gimnastyka sportowa. W 1857 roku w Stanach Zjednoczonych Catherine Beecher napisała pracę Physiology and Calisthenics for Schools and Families, w której promowała takie ćwiczenia jako metodę doskonalenia własnych umiejętności, przeznaczoną głównie dla kobiet, lecz z czasem ćwiczenia stały się popularne wśród obu płci. W drugiej połowie XIX i początku XX wieku żyło wielu atletów i siłaczy, takich jak Arthur Saxon, Eugen Sandow, Doug Hepburn czy John Grimek, u których istotna rolę w budowaniu siły odegrały ćwiczenia z własną masą. Z czasem jednak kalistenika została zapomniana lub włączona w dzisiejszą gimnastykę, głównie z powodu wzrostu popularności siłowni w drugiej połowie XX wieku. Tyle, na ten temat powie nam Wikipedia, ale o dziwo kalistenika nie skonała, jest kultywowana wokół nas i to głównie przez młodzież. No i nazywa się inaczej, bardziej młodzieżowo;

    Street Workout - καλὸς σθένος

    Street Workout jest aktywnością fizyczną opartą o trening z masą własnego ciała. Idea ćwiczeń na świeżym powietrzu najbardziej rozwinęła się w USA, Rosji i Ukrainie. Jest to trening siłowy na bazie ćwiczeń z wykorzystaniem własnej masy ciała, czyli trening kalisteniczny, który bazuje na ćwiczeniach gimnastycznych. Wykonuje się go na dworze, nie na siłowni. Ćwiczenia z własną masą ciała stanowią również trening uzupełniający do wielu dyscyplin sportu. Street workout wpisuje się w nowoczesny, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczną, imponowanie sylwetką i umiejętnościami. Nadmienić należy, że jest to elitarny sport, wymaga determinacji i charakteru, a jedyną drogą do uzyskania efektów jest sumienny trening i mordercze wysiłek. Tak wygląda bat, marchewką jest Piękno i Siła.

Street Workout 1

Street Workout 1

Numer katalogowy 88001

Street Workout 2

Street Workout 2

Numer katalogowy 88002

Street Workout 3

Street Workout 3

Numer katalogowy 88003

Street Workout 4

Street Workout 4

Numer katalogowy 88004

Street Workout 5

Street Workout 5

Numer katalogowy 88005

Street Workout 6

Street Workout 6

Numer katalogowy 88006

Street Workout 7

Street Workout 7

Numer katalogowy 88007

Street Workout 8

Street Workout 8

Numer katalogowy 88008

Street Workout 9

Street Workout 9

Numer katalogowy 88009